Cách phòng bệnh tiêu chảy

Mùa nắng nóng là điều kiện để vi khuẩn bệnh tiêu chảy phát triển mạnh. Dưới đây là 6 cách phòng ngừa bệnh tiêu chảy được các bác sĩ khuyến cáo, theo tạp chí eHow.

  •  Ăn chín, uống sôi để phòng bệnh tiêu chảy
  • Rửa tay thường xuyên và nhất là sau mỗi lần sử dụng các phương tiện công cộng.
  • Khi áp dụng chế độ ăn kiêng, phải tập cho cơ thể quen dần, tránh chuyển qua chế độ ăn kiêng đột ngột, đặc biệt là chế độ ăn có các loại rau quả, trái cây, ngũ cốc và các loại sản phẩm từ sữa.
  • Thực phẩm đã bị rơi xuống đất, tuyệt đối không được sử dụng.
  • Rửa trái cây và rau quả thật sạch trước khi sử dụng.
  • Nấu thức ăn thật chín, đặc biệt là thịt.
  • Tránh các loại thực phẩm có chất sorbitol - một loại chất được tìm thấy trong các thực phẩm ăn kiêng.

Khi bị bệnh tiêu chảy bé tiêu phân nhiều nước nên bao giờ cũng bị mất nước. Cơ thể thiếu nước sẽ đưa đến những biến chứng nặng nề, có thể ảnh hưởng đến tính mạng. Tuy bị bệnh tiêu chảy nhưng đường ruột vẫn hấp thu nước được. Vì vậy, phải cho bé uống bù nước ngay khi biết bé bị bệnh tiêu chảy. Các dung dịch bù nước thông dụng là dung dịch ORS (oresol), ORS II, viên hydrite. Pha dung dịch bù nước đúng là điều quan trọng giúp bé mau hồi phục và giảm thiểu tình trạng sụt cân. Mỗi gói ORS pha với 1 lít nước đun sôi để nguội (không nên pha nửa gói ORS với nửa lít nước), mỗi gói ORS II hoặc mỗi viên hydrite pha với 200ml nước đun sôi để nguội.

Ngọc Lam