Giải độc thận bằng nước ép hoa quả

Mỗi người hằng ngày đều phải tiếp xúc với các loại độc tố khác nhau. Và chịu những tác hại từ môi trường, công việc hay thậm chí là hậu quả từ lối sống không lành mạnh.

Khi các chất độc hại trong cơ thể vượt quá mức xử lý, lâu ngày thận sẽ gặp các vấn đề như nhiễm trùng, sỏi thận, các khối u và u nang dần phát triển. Nếu không phát hiện và có phương pháp điều trị kịp thời, bạn sẽ phải cắt bỏ chúng để giữ an toàn cho những bộ phận khác trong cơ thể.

Trong khi đó, nước trái cây vừa có thể giúp giải độc thận, vừa có thể hấp thụ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Dưới đây là những loại nước và nước ép mà bạn có thể uống chúng hằng ngày để giải độc thận giúp thận được khỏe mạnh.

1) Nước ép củ dền

Trong củ dền rất giàu betaine, là những chất hóa học tự nhiên có sẵn trong thực vật giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt. Bên cạnh đó, nó còn chứa chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng làm tăng nồng độ axit nước tiểu. Điều này giúp loại bỏ sỏi struvite – loại sỏi thận chủ yếu được tìm thấy ở phụ nữ bị nhiễm trùng đường tiết niệu. Chúng có thể lớn lên nhanh chóng và làm tắc thận, niệu quản, hay bàng quang. Ngoài ra còn giúp loại bỏ hỗn hợp calcium phosphate làm gia tăng sỏi tích lũy trong thận.

giai doc than nho nuoc ep hoa qua

2) Nước chanh

Chanh có chứa axit tự nhiên, là loại nước uống tuyệt vời để tăng cường citrine trong nước tiểu. Citrine giúp ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận, chúng làm bạn phải chịu đựng những cơn đau vùng thắt lưng và cảm giác khó chịu do đái buốt, đái rắt. Dùng nước cốt của 4 trái chanh pha với nước lọc và uống dần. Bạn cũng có thể áp dụng công thức này cho những khi muốn thư giãn, nhưng hãy sử dụng nước ấm để đem lại hiệu quả cao hơn.

giai doc than nho nuoc ep hoa qua

3) Nước ép nam việt quất

Được biết đến với tác dụng giữ cho đường tiết niệu khỏe mạnh, nước ép nam việt quất là một trong những loại nước ép làm sạch thận tốt nhất. Loại quả này giúp ngăn chặn vi khuẩn tích tụ và ẩn nấp trong niệu đạo và bàng quang, lâu ngày có thể biến thành bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu. Ngoài ra nó còn giúp ngăn chặn sự hình thành của canxi oxalate ở thận, vì khi vượt quá mức sẽ gây ra sỏi canxi.

Có thể tự pha chế hoặc mua những loại nước ép này từ những cửa hàng uy tín hoặc có thương hiệu, và kiểm tra kĩ càng trên nhãn hiệu về những thành phần có trong nước uống để đảm bảo rằng bạn sẽ không tạo gánh nặng thêm cho thận của mình bằng cách nạp vào cơ thể thức uống chứa nhiều đường, thực phẩm hương liệu, chất bảo quản sản phẩm.

giai doc than nho nuoc ep hoa qua

4) Nước ép ngò

Hầu hết các công thức nấu ăn tốt cho sức khỏe nên kết hợp các loại trái cây và rau quả khi bạn nấu. Loại thảo mộc này có chứa carotenoids giúp ngăn ngừa ung thư cũng như chất sắt, chất diệp lục và các vitamin khác nhau. Chlorophyll thanh lọc máu, trong khi sắt hỗ trợ cơ thể trong việc hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn, giúp điều chỉnh Hemoglobin hoạt động tốt nhất. (Hemoglobi hay còn gọi là huyết sắc tố, chuyên chở dưỡng khí đến các tế bào trong máu). Nếu bạn đang bị thiếu máu, viêm khớp, nhiễm trùng đường tiểu và bị tích trữ nước dưới da hoặc bị sưng phồng, nước ép ngò là thức uống tốt nhất để điều trị các bệnh lý trên cho bạn.

Tuổi tác, môi trường, thói quen sinh hoạt hằng ngày ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ của bạn và gia đình mỗi ngày. Trong cuộc sống hiện nay, việc đảm bảo cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất cho cơ thể là rất khó. Vì vậy, một giải pháp an toàn và tiện lợi hơn chính là bổ sung thông qua thực phẩm dinh dưỡng.

Kênh Sức Khoẻ gợi ý cho bạn iFitness.vn - Nhà cung cấp thực phẩm bổ sung dinh dưỡng Uy Tín - Chính Hãng hàng đầu Việt Nam. Giúp bạn yên tâm lựa chọn các dòng sản phẩm chăm sóc sức khoẻ mỗi ngày.

Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn - Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng Hoặc Click vào đây để được tư vấn sản phẩm dình dưỡng phù hợp với nhu cầu và sức khoẻ của bạn.

Hotline tư vấn miễn phí: (028) 399.75.999 hoặc (028) 399 77 777
Địa chỉ: 34 Hoa Hồng, P2, Quận Phú Nhuận, Tp.HCM