Những thói quen hàng ngày dễ gây đau lưng

Đăng lúc 02/10/2015.
thoi quen co hai cho lung

Những thó quen như ngồi không đúng, mang vác vật quá nặng, ăn uống không lành mạnh... là những thói quen gây hại cho lưng của bạn, là những nguyên nhân gây đau lưng phổ biến.

Đau lưng là một bệnh lý rất thường gặp, nó xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhất là đối với người già và dân văn phòng. Có nhiều nguyên nhân gây đau lưng, ví dụ như tư thế ngồi không đúng, mang vác vật quá nặng, ăn uống không lành mạnh...

Cơn đau lưng có thể biến mất trong vài ngày, nhưng cũng có thể dẫn đến những hậu quả nặng nề và gây tàn phế. Bệnh đau lưng không những gây ảnh hưởng đến sinh hoạt đời thường mà còn ảnh hưởng đến "sinh hoạt vợ chồng"…Chính vì thế chúng ta không nên coi thường bệnh đau lưng.

Hãy tìm hiểu những nguyên nhân gây hại cho lưng khiến bạn bị đau lưng như dưới đây để biết cách bảo vệ chính mình nhé.

thoi quen co hai cho lung

thoi quen co hai cho lung

KenhSucKhoe.vn - (Theo pmnguyensinh)