Cách trị mồ hôi trộm ở trẻ

Mỹ phẩm 100% hữu cơ an toàn cho cả mẹ bầu

Trẻ ra mồ hôi trộm thường quấy khóc, thường xuyên khó chịu, ngủ không ngon và hay giật mình. Xin mách bố mẹ cách trị mồ hôi trộm ở trẻ.

Lý do trẻ ra mồ hôi trộm

Hệ thần kinh thực vật chưa hoàn thiện

Việc ra mồ hôi cũng phụ thuộc vào sự điều hòa của hệ thần kinh. Tuy nhiên, hệ thần kinh thực vật của trẻ lúc này chưa ổn định, đang trong giai đoạn phát triển hoàn thiện nên trẻ sơ sinh ra mồ hôi trộm nhiều.

Trẻ thiếu vitamin D

Thiếu vitamin D, trẻ hay ra mồ hôi trộm, bứt rứt, ngủ không yên, hay giật mình. Thiếu vitamin thường xảy ra ở các bé sinh sớm, thiếu cân, bị rối loạn tiêu hóa kéo dài cũng thường thiếu vitamin D. Giai đoạn này, hệ xương của trẻ phát triển mạnh, chính vì vậy cần bổ sung canxi cho trẻ.

Do quá trình chăm sóc trẻ

cach tri mo hoi trom o tre

Do quá cẩn thận trong việc chăm con, bố mẹ ủ ấm cho trẻ quá kỹ cũng khiến bé nóng và đổ mồ hôi nhiều. Bên cạnh đó phòng ngủ đóng bít cửa trong thời tiết nắng nóng như hiện nay cũng có thể khiến trẻ khó chịu.

Cách trị mồ hôi trộm ở trẻ

Lưu ý khi tắm nắng cho trẻ:

cach tri mo hoi trom o tre

  • Mẹ nên tắm nắng cho bé đều đặn. Ánh nắng tốt nhất cung cấp vitamin D cho trẻ là lúc trước 8 giờ sáng (thường từ 6g30 – 7h30). Vào mùa đông, thời điểm tắm nắng cho bé có thể trễ hơn, vào khoảng 9 – 10 giờ. Thời lượng tắm nắng khoảng 15 – 30 phút.
  • Nên chọn nơi tắm nắng ít gió lùa để tránh nhiễm lạnh cho bé, không khí trong lành, không bị ô nhiễm.
  • Khi tắm nắng, chú ý cần tránh không để ánh nắng chiếu trực tiếp vào mắt, đầu bé vì tia cực tím khá mạnh có thể khiến não, mắt bé bị tổn thương.
  • Hãy để diện tích da của bé tiếp xúc với ánh nắng càng nhiều càng tốt. Cha mẹ nên kéo áo lên phơi để da bé hấp thu được ánh nắng tốt nhất. Ba mẹ có thể phơi lần lượt từ lưng, bụng, chân…

Giữ cho trẻ được thoáng mát

cach tri mo hoi trom o tre

Nếu trẻ ra mồ hôi nhưng vẫn ăn ngủ, sinh hoạt bình thường, cha mẹ có thể không cần quá lo lắng, chỉ cần lau khô cho bé, để ngủ thoáng mát là được. Phòng ngủ của bé nên thông thoáng, quần áo chất liệu mỏng và mát. Chỗ chơi của bé cũng cần mát mẻ

Mẹ nên lấy khăn khô lau lưng và đầu bé. Nếu không lau khô, mồ hôi ra nhiều có thể sẽ thấm ngược trở lại vào cơ thể khiến bé dễ bị nhiễm lạnh.

Một số món ăn giúp trị mồ hôi trộm ở trẻ

Tim lợn hầm đậu đen

Chuẩn bị nguyên liệu: 200g tim lợn, 30g lá dâu non, 30g đậu đen, dầu thực vật, gia vị vừa đủ.

Cách chế biến: Tim lợn rửa sạch, thái nhỏ, ướp gia vị, rồi xào chín. Sau đó đổ nước, thêm đậu đen, hạt sen vào hầm chín khoảng 30 phút, nêm gia vị là được. Cho bé ăn ngày một lần vào lúc đói (ăn cả nước lẫn cái). Dùng trong 5 ngày.

Món chè đậu xanh

Chuẩn bị nguyên liệu: Đậu xanh 50g, gạo nếp 50g, lá dâu non (khô) 10g, đường vừa đủ.

Cách chế biến: Đậu xanh gạo nếp sao vàng tán thành bột nhỏ, lá dâu khô cho vào ấm cùng 250ml nước đun sôi kỹ chắt lấy nước. Cho bột đậu, bột gạo, đường vào nước lá dâu quấy đều, đun cho sôi lại là được. Cho trẻ ăn 2 lần/ngày, lúc đói và cần ăn trong 7 ngày liền.

Phòng ngủ của bé nên thông thoáng, quần áo chất liệu nhẹ nhàng. Chỗ chơi của bé cũng cần mát mẻ