Những điều khi làm mẹ cần phải biết

Mare Lee - biên tập viên của tạp chí Làm cha mẹ (Practical Parenting magazine) và là tác giả của cuốn sách Những điều mẹ bạn và người bạn thân của bạn không nói (Staying Mum: What your mum forgot to tell you and your best friends never dared) chia sẻ một số kinh nghiệm cho người mới làm mẹ.

1. Dạ dày của bé chỉ có kích thước như một viên đá trang sức khi chào đời. Đây là lý do vì sao bé sơ sinh cần được cho bú thường xuyên. Khi em bé của bạn phát triển, thể tích dạ dày tăng lên và thức ăn sẽ chứa được nhiều hơn.

2. Một số người mẹ thấy việc cho con bú là tự nhiên và dễ dàng nhưng một số người khác thì không. Có thể mất nhiều ngày, thậm chí cả tuần trước khi bạn và em bé của bạn hợp tác ăn ý trong việc bú sữa. Đừng nản lòng vì từng cữ bú trôi qua, bạn sẽ biết cách cho con bú thành công.

3. Không có gì là lãng phí nếu bạn muốn cho con bú bình trong một số trường hợp. Chỉ cần làm theo hướng dẫn ghi trên hộp sữa và đừng lo lắng vì bé vẫn phát triển khỏe mạnh như các bé được nuôi bằng sữa mẹ. Tất nhiên, cho bé bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu tiên vẫn là lựa chọn hàng đầu.

4. Đừng để mình rơi vào trạng thái mất ngủ liên tục. Tranh thủ sự giúp đỡ từ ông bà, chồng của bạn, người trông bé hoặc bất kỳ ai. Để họ chăm sóc thiên thần nhỏ cho bạn trong khi bạn lấy lại giấc ngủ ngon. Nếu thói quen ngủ của bé là từ 5h chiều đến 10h tối trong vài tháng đầu tiên thì rõ ràng, nguy cơ mất ngủ của bạn rất lớn.

5. Nếu bạn tìm mọi cách để ru bé ngủ nhưng bé luôn cáu kỉnh, quấy khóc thì bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ chuyên môn.

6. Đừng quên hôn và chăm sóc đặc biệt cho chồng của bạn, ngay cả khi đó là điều cuối cùng bạn muốn làm. Những người mới làm mẹ thường lãng quên nghĩa vụ làm vợ và đó chẳng phải chuyện hay ho.

7. Trong những ngày mệt mỏi rã rời vì chăm con, lại có tâm trạng xấu, bạn hãy tự nhắc nhở mình rằng, điều này xảy ra với bất kỳ người làm mẹ nào, bạn sẽ vượt qua được nó, bạn cần phải mạnh mẽ hơn...

Tuổi tác, môi trường, thói quen sinh hoạt hằng ngày ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ của bạn và gia đình mỗi ngày. Trong cuộc sống hiện nay, việc đảm bảo cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất cho cơ thể là rất khó. Vì vậy, một giải pháp an toàn và tiện lợi hơn chính là bổ sung thông qua thực phẩm dinh dưỡng.

Kênh Sức Khoẻ gợi ý cho bạn iFitness.vn - Nhà cung cấp thực phẩm bổ sung dinh dưỡng Uy Tín - Chính Hãng hàng đầu Việt Nam. Giúp bạn yên tâm lựa chọn các dòng sản phẩm chăm sóc sức khoẻ mỗi ngày.

Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn - Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng Hoặc Click vào đây để được tư vấn sản phẩm dình dưỡng phù hợp với nhu cầu và sức khoẻ của bạn.

Hotline tư vấn miễn phí: (028) 399.75.999 hoặc (028) 399 77 777
Địa chỉ: 34 Hoa Hồng, P2, Quận Phú Nhuận, Tp.HCM