Giảm cân nữ

Cách giảm cân an toàn, hiệu quả. Cập nhật hàng ngày các phương pháp làm ốm tức thì, tan mỡ, giảm cân nhanh chóng, thon gọn, săn chắc cơ thể dành cho chị em phụ nữ

giam can dung cach

Giảm cân đúng cách qua lời giải thích của bác sĩ

“Hành xác” để giảm cân không phải là câu chuyện mới. Gần đây, số nữ giới bị suy nhược cơ thể do giảm cân...
giam can bang ngui mui huong

Dễ dàng giảm cân bằng ngửi mùi hương

Mùi hương có tác dụng đánh lừa khứu giác của bạn, giúp bạn mất cảm giác thèm ăn. Để giảm cân đúng cách, an...
giam can trong thời kỳ kinh nguyet

Mách bạn nữ cách giảm cân trong thời kỳ kinh nguyệt

Khi càng tăng cân thì chu kì kinh nguyệt lại càng không đều và ngược lại, khi chu kỳ kinh nguyệt của bạn bị...

Cách giảm cân bằng chuối bạn biết chưa?

Chất lali có trong chuối có thể kich thích sự phát triển của cơ bắp, giảm tích lũy mỡ thừa vì vậy giảm cân...

Giảm cân bằng cách chiến thắng bản thân

Với quyết tâm không ngại khó, ngại khổ để giảm cân, chị Lý Ngọc Thanh Mai đã giảm cân được 29kg trong hơn một...

Ngủ để giảm cân

Một nghiên cứu năm 2004 của trường đại học stanford và Wisconsin đã chỉ ra rằng một người thiếu ngủ sẽ tự làm giảm...

Giảm cân bằng cách thay đổi suy nghĩ

Điều chỉnh cách suy nghĩ để đạt được hiệu quả giảm cân tối ưu Nghiên cứu cho thấy càng không hài lòng về ngoại hình...
ăn kiêng

Những cách ăn kiêng tại công sở

Bạn là nhân viên công sở bạn hãy lưu ý những điều sau đây về vấn đề ăn kiêng nhé ! Thật khó mà ăn...
Mẹo đè bẹp cơn thèm ăn, giúp ăn kiêng hiệu quả

Mẹo đè bẹp cơn thèm ăn, giúp ăn kiêng hiệu quả

Việc ngửi mùi thức ăn có thể đánh lừa não rằng bạn vừa ăn xong và đè bẹp cơn thèm ăn của bạn và...
giảm cân

Giảm cân khi nhìn đồng hồ ăn

Tạo thói quen nhìn đồng hồ khi ăn sẽ phần nào giúp bạn giảm cân đấy ! “Ăn gì” khi giảm cân mỗi ngày tác...
ăn kiêng

Bệnh tham ăn - Vấn đề nan giải cho người ăn kiêng

Ăn kiêng vấn đề nan giải cho những người ham ăn ! Ăn kiêng - “Mình thấy đói bụng”, tiếng nói đó vang lên trong...
duy trì động lực giảm cân

Tạo động lực trong giảm cân

Duy trì sự hăng hái là một trong những phần khó nhất suốt quá trình giảm cân. Bạn hãy thử áp dụng vài cách...
ăn kiêng

Âm nhạc giúp bạn ăn kiêng

Tổ ấm có thể làm bạn béo lên. Tìm hiểu nơi bạn sống 'gây sát thương' cho chế độ ăn kiêng đến mức nào! Điều...

Hãy tránh xa thức ăn vặt

Hỏi: Vì sao tôi nên tránh xa thức ăn vặt? Đáp: Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao thức ăn vặt lại có thể...

Ngủ đủ giấc để giảm cân

Hỏi: Vì sao giấc ngủ cần cho việc giảm cân? Đáp: Nghiên cứu mới cho thấy ngay cả khi đang thực hiện chế độ giảm...

Bài viết mới nhất

Bạn bên xem