Giảm cân nữ

Cách giảm cân an toàn, hiệu quả. Cập nhật hàng ngày các phương pháp làm ốm tức thì, tan mỡ, giảm cân nhanh chóng, thon gọn, săn chắc cơ thể dành cho chị em phụ nữ

Những câu hỏi thường gặp về chứng thèm ăn

Quyết tâm giảm cân lấy lại vóc dáng lý tưởng, bạn buộc phải hạn chế bớt khẩu phần ăn của mình. Hậu quả là...

Mẹo giảm calo

Bạn có thể áp dụng một số 'tuyệt chiêu' hiệu quả bên dưới để không nạp quá nhiều calo vào cơ thể trong chế...
cach giam can

Giảm cân khi còn có thể

Giảm cân luôn là vấn đề nan giải cho phái đẹp. Vào một ngày đẹp trời, bạn mở tủ quần áo, chọn đầm để đi...

Cách giảm cân bằng chuối bạn biết chưa?

Chất lali có trong chuối có thể kich thích sự phát triển của cơ bắp, giảm tích lũy mỡ thừa vì vậy giảm cân...

Ăn nhanh khó giảm cân

Bận bịu với công việc, gia đình hay những cuộc hẹn xã giao, 24 giờ trong một ngày có vẻ vẫn chưa đủ. Trong...

Chất béo giúp giảm cân

Có lắm tên gọi cho cô nàng chất béo này: bão hòa và không bão hòa, hydro hóa một phần, omega3s … Không phải...
giảm cân cho nhân viên công sở

Những lý do khiến bạn không thể giảm cân

Giảm cân luôn là vấn đề khó khăn đối với những bạn nữ công sở. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí...

Công việc nhà giúp giảm cân

Đừng vội phàn nàn khi phải rửa chén hay ủi đồ nha bạn. Những công việc nhà hằng này như thế có thể giúp...
tac hai cua giam can

Top 20 tác hại của giảm cân sai cách quá kinh khủng bạn nên...

Giảm cân để có được một thân hình cân đối hơn, ngăn ngừa nhiều bệnh tật là tốt. Tuy nhiên, việc này cần thực...
Mẹo đè bẹp cơn thèm ăn, giúp ăn kiêng hiệu quả

Mẹo đè bẹp cơn thèm ăn, giúp ăn kiêng hiệu quả

Việc ngửi mùi thức ăn có thể đánh lừa não rằng bạn vừa ăn xong và đè bẹp cơn thèm ăn của bạn và...

Ngủ để giảm cân

Một nghiên cứu năm 2004 của trường đại học stanford và Wisconsin đã chỉ ra rằng một người thiếu ngủ sẽ tự làm giảm...
ăn kiêng

Bệnh tham ăn - Vấn đề nan giải cho người ăn kiêng

Ăn kiêng vấn đề nan giải cho những người ham ăn ! Ăn kiêng - “Mình thấy đói bụng”, tiếng nói đó vang lên trong...
giam can voi nuoc da

Phương pháp giảm cân với nước đá

Giảm cân với nước đá là điều có thể, ngoài ra còn hỗ trợ cho hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, bạn cần kết hợp...

Giảm cân ngay tại văn phòng

Có một vài cách đơn giản để bạn giảm cân nặng ngay tại văn phòng Bạn có biết ngồi lì cả ngày tại bàn làm...
ăn bằng mắt để giảm cân

Ăn bằng mắt để giảm cân

Ăn bằng mắt là một điều khó làm nhất trong việc giảm cân, nhưng nếu bạn vượt qua bạn sẽ chiến thắng tất cả...

Bài viết mới nhất

Bạn bên xem