Giảm cân nữ

Cách giảm cân an toàn, hiệu quả. Cập nhật hàng ngày các phương pháp làm ốm tức thì, tan mỡ, giảm cân nhanh chóng, thon gọn, săn chắc cơ thể dành cho chị em phụ nữ

Các loại hạt tốt cho việc ăn kiêng

Các loại hạt có tốt cho việc ăn kiêng như đậu không? Dĩ nhiên rồi. Các loại hạt là nguồn cung cấp đạm, xơ và...

Tuổi nào cũng có dáng đẹp

Dáng đẹp không hẳn nhờ gien tốt. Huấn luyện viên Trần Thị Thúy Hằng, trung tâm thể dục Vóc Dáng Hoàn Hảo, TP. HCM,...
ăn kiêng giảm cân

Cách hạn chế cơn thèm ăn vặt để giảm cân

Giảm cân thật khó khăn đối với những nhân viên nữ công sở. Vì vậy, đã đến lúc bạn cần áp dụng những cách...
ăn kiêng

Âm nhạc giúp bạn ăn kiêng

Tổ ấm có thể làm bạn béo lên. Tìm hiểu nơi bạn sống 'gây sát thương' cho chế độ ăn kiêng đến mức nào! Điều...
giảm cân

Giảm cân khi nhìn đồng hồ ăn

Tạo thói quen nhìn đồng hồ khi ăn sẽ phần nào giúp bạn giảm cân đấy ! “Ăn gì” khi giảm cân mỗi ngày tác...
giảm cân ở nữ

Giảm cân và sự duy trì vẻ đẹp

Bạn muốn giảm cân và duy trì số cân hợp lý? Các chuyên gia sẽ cho bạn lời khuyên lẫn mẹo vặt để duy...

Ngủ để giảm cân

Một nghiên cứu năm 2004 của trường đại học stanford và Wisconsin đã chỉ ra rằng một người thiếu ngủ sẽ tự làm giảm...
giảm cân

Giảm cân cho ngày trọng đại

Một trong những bí quyết giảm cân hiệu quả chính là tránh dừng chân ở các nhà hàng buffet hay cửa hàng bán thức...
thuc pham uc che them an giup giam can

Thực phẩm giúp ức chế "cơn thèm" khi giảm cân

Bạn đang giảm cân nhưng thật khó vì bụng cứ liên tục cồn cào và đầu óc chỉ nghĩ đến những món ăn ngon...

Món cà ri rau củ không sợ tăng cân

Bạn thích ăn cà-ri nhưng lại sợ béo? Đừng lo, món cà-ri rau củ sẽ giúp bạn thỏa mãn cơn thèm mà không sợ...
giam can dung cach

Giảm cân đúng cách qua lời giải thích của bác sĩ

“Hành xác” để giảm cân không phải là câu chuyện mới. Gần đây, số nữ giới bị suy nhược cơ thể do giảm cân...
bai thuoc dong y giup giam can

Bài thuốc đông y giúp giảm cân hiệu quả

Theo Đông y, chứng thừa cân béo phì không chỉ do thói quen ăn uống, vận động tạo nên mà còn do tình trạng...

Dinh dưỡng từ sữa không béo

Dùng sữa không béo có hàm lượng béo thấp để cơ thể săn chắc hơn Vũ khí bí mật: Sữa chứa canxi, vitamin D, chất kali...
giảm cân cho những người thích ăn vặt

Cách giảm cân cho những người thích ăn vặt xả stress

Giảm cân sẽ là phần nào khó khăn đối với những người cứ stress là ăn vặt hay đi ngủ.   Giảm cân chắc chắn sẽ...
mẹo giảm cân

Mẹo giảm cân

Lối tắt cho giảm cân Giảm cân nghe khá nhàm tai, nhưng bạn thật sự nên chia thức ăn thành những phần nhỏ hơn. Women’s...

Bài viết mới nhất

Bạn bên xem