Giảm cân nữ

Cách giảm cân an toàn, hiệu quả. Cập nhật hàng ngày các phương pháp làm ốm tức thì, tan mỡ, giảm cân nhanh chóng, thon gọn, săn chắc cơ thể dành cho chị em phụ nữ

Cách giảm cân lâu dài

Nhiều người từng giảm cân vài lần trong đời, nhưng luôn gặp khó khăn với việc duy trì cân nặng sau khi giảm. Chỉ...
giảm cân

Giảm cân khi nhìn đồng hồ ăn

Tạo thói quen nhìn đồng hồ khi ăn sẽ phần nào giúp bạn giảm cân đấy ! “Ăn gì” khi giảm cân mỗi ngày tác...

Giảm cân bằng cách thay đổi suy nghĩ

Điều chỉnh cách suy nghĩ để đạt được hiệu quả giảm cân tối ưu Nghiên cứu cho thấy càng không hài lòng về ngoại hình...
duy trì động lực giảm cân

Tạo động lực trong giảm cân

Duy trì sự hăng hái là một trong những phần khó nhất suốt quá trình giảm cân. Bạn hãy thử áp dụng vài cách...
ăn kiêng

Bệnh tham ăn - Vấn đề nan giải cho người ăn kiêng

Ăn kiêng vấn đề nan giải cho những người ham ăn ! Ăn kiêng - “Mình thấy đói bụng”, tiếng nói đó vang lên trong...
bơ ăn kiêng

Thực phẩm lấy lại tinh thần khi stress

Nhiều nghiên cứu phát hiện những lựa chọn sau góp phần giúp trí óc bạn minh mẫn, chống lại hậu quả xấu do stress...

Những kẻ phá hủy chế độ ăn kiêng của bạn

Bạn đừng ngạc nhiên khi biết ti-vi, stress, các kỳ nghỉ… cũng có khả năng phá hoại vòng eo và chế độ ăn kiêng...
ăn kiêng

Âm nhạc giúp bạn ăn kiêng

Tổ ấm có thể làm bạn béo lên. Tìm hiểu nơi bạn sống 'gây sát thương' cho chế độ ăn kiêng đến mức nào! Điều...

Uống nước để giảm cân

Chúng ta đều biết uống nước có lợi cho cơ thể nhưng không nghĩ rằng nó còn giúp ích đối với việc giảm cân. Một...

Tuổi nào cũng có dáng đẹp

Dáng đẹp không hẳn nhờ gien tốt. Huấn luyện viên Trần Thị Thúy Hằng, trung tâm thể dục Vóc Dáng Hoàn Hảo, TP. HCM,...

Uống cà phê có giúp giảm cân?

Khám phá sự thật đằng sau quan niệm cà phê giúp giảm cân Nhiều người quan niệm rằng cà phê có thể giúp giảm cân....

Giảm cân cùng với "người ấy"

Tình cờ bạn cũng thích những món ăn vặt chàng mê mẩn. Làm thế nào để vừa nuông chiều bản thân một chút ,...
giảm cân với chuối

Chọn món ăn kiêng

Lựa chọn những món ăn không hợp lý khi ăn kiêng là rất nguy hiểm, nó sẽ phá hủy đi công sức bao lâu...

Ngủ đủ giấc để giảm cân

Hỏi: Vì sao giấc ngủ cần cho việc giảm cân? Đáp: Nghiên cứu mới cho thấy ngay cả khi đang thực hiện chế độ giảm...

Bí quyết sử dụng thực phẩm để giảm cân

Ghi nhớ và áp dụng những bí quyết sau, mối liên hệ giữa bạn và thực phẩm sẽ thay đổi theo chiều hướng tốt...

Bài viết mới nhất

Bạn bên xem