Sinh tố tốt cho thai nhi

Sinh tố không chỉ giúp bạn giải khát mùa hè mà những thành phần dinh dưỡng trong thức uống này còn rất tốt cho thai nhi.

Thời tiết oi bức hiện nay thật không dễ chịu chút nào cho các bà mẹ tương lai. Cơ thể mất nước nhiều, mệt mỏi thường khiến bạn sinh ra cáu bẳn, bực bội. Điều này sẽ không tốt cho tốt cho cả mẹ và thai nhi. Bạn hãy hạ nhiệt cho bản thân và cho em bé bằng các loại thức uống mát lạnh dành cho mùa hè. Dưới đây là một loại sinh tố rất có lợi cho thai nhi.

 Nguyên liệu

  • 3 thìa súp nước ép cam cô đặc, ướp lạnh, không đường
  • 5 quả dâu tây, ướp lạnh
  • 3 thìa súp kiwi thái hạt lựu
  • 2 quả mơ
  • ½ bát bột sữa không kem
  • 1 ly nước ép mận chín, ướp lạnh
  • 1 khay đá nhỏ

Hoàn tất

Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Sau đó, chia làm ba phần, cho thêm đá viên vào dùng nếu thích.

Công dụng

Dâu tây giúp giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh và giúp cơ thể bạn hình thành các tế bào hồng cầu. Sắt trong nước ép mận giúp máu “vận chuyển” ô-xy đến em bé. Can xi trong sữa giúp ngăn ngừa bệnh xốp xương. Dâu tây, quả mơ và kiwi cung cấp vita min C có công dụng giúp mau lành vết thương cho phụ nữ sau sinh.

Dinh dưỡng

Năng lượng một phần: 200cal, 0.6g chất béo, 45g carbon, 78mg natri, 6g chất xơ, 6g protein.

Tuổi tác, môi trường, thói quen sinh hoạt hằng ngày ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ của bạn và gia đình mỗi ngày. Trong cuộc sống hiện nay, việc đảm bảo cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất cho cơ thể là rất khó. Vì vậy, một giải pháp an toàn và tiện lợi hơn chính là bổ sung thông qua thực phẩm dinh dưỡng.

Kênh Sức Khoẻ gợi ý cho bạn iFitness.vn - Nhà cung cấp thực phẩm bổ sung dinh dưỡng Uy Tín - Chính Hãng hàng đầu Việt Nam. Giúp bạn yên tâm lựa chọn các dòng sản phẩm chăm sóc sức khoẻ mỗi ngày.

Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn - Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng Hoặc Click vào đây để được tư vấn sản phẩm dình dưỡng phù hợp với nhu cầu và sức khoẻ của bạn.

Hotline tư vấn miễn phí: (028) 399.75.999 hoặc (028) 399 77 777
Địa chỉ: 101 Nguyễn Văn Trỗi, P12, Quận Phú Nhuận, Tp.HCM