Kiến thức về Dinh dưỡng cho phụ nữ

  • Ăn khuya đúng cách

    Hỏi: Có phải ăn khuya sau 7h tối là không tốt cho cơ thể? Vì sao? Đáp: Thỉnh thoảng ăn nhẹ vào ban đêm...

  • Ăn sáng thế nào cho đúng

    Hỏi: Tôi có nên ăn sáng ngay cả khi không cảm thấy đói? (Bảo Ngọc, TP. HCM) Đáp: Bạn cũng biết rằng bữa ăn...

  • Cách ăn tốt cho bao tử

    Hỏi: Tôi vừa phát hiện mình bị loét bao tử và đã mất ngủ nhiều đêm vì căn bệnh này. Vậy tôi nên ăn...

  • Hiểu biết về chất béo

    Hỏi: Xin cho tôi biết thông tin cơ bản nhất liên quan đến chất béo tốt lẫn xấu? Trả lời: Câu trả lời đơn...

  • Ăn sáng để có dáng đẹp

    Nhiều người nghĩ rằng bỏ bữa ăn sáng là cách dễ nhất giúp cắt giảm lượng calo, đồng thời làm giảm cân nhanh chóng....

  • ăn kiêng
    Cách ăn kiêng cho dân công sở

    Thật khó mà duy trì chế độ ăn kiêng tại nơi làm việc, khi lịch họp triền miên đeo bám và thức ăn vặt...

  • Chọn ngũ cốc để có sức khỏe tốt

    Đổ ngũ cốc ra tô là một cách nhanh để nạp năng lượng cho cơ thể buổi sáng. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý...

  • Uống cho tim mạch khỏe mạnh

    Có lẽ bạn rất rành về việc chọn món ăn có lợi cho tim mạch, nhưng bạn có biết thức uống gì giúp tim...

  • Sinh tố tốt cho thai nhi

    Sinh tố không chỉ giúp bạn giải khát mùa hè mà những thành phần dinh dưỡng trong thức uống này còn rất tốt cho...

  • Bí quyết chọn rượu vang

    Rượu vang dở sẽ làm hỏng bữa tiệc của bạn, nhưng muốn chọn một chai rượu ngon không dễ chút nào. Thật may vì...

  • Những nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe

    Hỏi: Mua sắm thực phẩm như thế nào mới tốt cho sức khỏe? Đáp: Nếu muốn ăn uống lành mạnh, bạn nên mua thực...

  • Những trái cây tốt nhất cho cơ thể

    Trái cây là loại đồ ăn vặt lành mạnh, nhưng một số loại trái cây có chứa nhiều đường và năng lượng. Để cơ...

  • Tim khỏe nhờ ăn nhiều rau xanh

    Bổ sung nhiều trái cây và rau xanh trong bữa ăn có thể giúp bạn ngăn chặn bệnh tim Từ lâu, người ta vẫn...

  • Thực phẩm giúp bạn thành công

    Tìm được công việc ưng ý, chinh phục đường đua thành công… mọi thành tựu trong cuộc sống đều có thể bắt nguồn từ...

  • Cam tuyệt diệu như thế nào?

    Một nghiên cứu về bệnh đột quỵ cho thấy, những phụ nữ tiêu thụ khoảng hai phần loại trái cam này mỗi ngày trong...

Bài mới nhất