Dáng đẹp

Tổng hợp những bài tập thể dục thẩm mỹ được nhiều người quan tâm và tập luyện nhất giúp chị em phụ nữ có được một vóc dáng khỏe mạnh đẹp, hấp dẫn khiến các anh mê mẩn

nguyen nhan gay kho giam can

Nguyên nhân gây khó giảm cân vì những rối loạn trong cơ thể

Khi bạn đã tập thể dục, ăn kiêng nhưng vẫn không thể giảm cân, thì có thể nguyên nhân gây khó giảm cân là...
giam mo bung

Những bài tập giúp giảm mỡ bụng và đùi nhanh

Để giảm mỡ bụng và đùi nhanh bạn cần phải kiên trì tập luyện thể dục, cộng với chế độ ăn uống hợp lý. Chạy...
an kieng ma van tang can

Tại sao ăn kiêng mà vẫn tăng cân

Nhiều người lựa chọn phương pháp giảm cân với chế độ ăn kiêng. Tuy nhiên nhiều người ăn kiêng mà vẫn tăng cân, lý...
giam can khong anh huong toi vong 1

Cách giảm cân không ảnh hưởng tới vòng 1

Khi giảm cân, vòng một cũng giảm theo, vì ngực chủ yếu là mô mỡ. Tuy nhiên để giảm cân không ảnh hưởng tới...
giam can cho ba bau sau sinh

Cách giảm cân cho bà bầu sau sinh

Sau khi sinh, dù trọng lượng cơ thể có giảm đi nhưng hầu hết các mẹ đều cảm thấy thân hình mình có phần...
bai tap the duc

Những bài tập thể dục cho cánh tay khỏe đẹp

Cánh tay bạn lại nhiều mỡ, trông to và xấu. Bạn đang lo lắng, loay hoay tìm cách khắc phục, khi đó hãy thực...
cach tang can hieu qua cho nu

Cách tăng cân hiệu quả cho nữ

Bạn có có thần hình "gầy nhom", bạn thường ăn nhiều để tăng cân nhưng kết quả không cao, khi đó hãy tìm đến...
giam-can

Học thói quen của người gầy để giảm cân

Bạn có thân hình béo và mong muốn giảm cân mà vẫn khỏe mạnh như những người gầy, thì hãy thực hiện những thói...
vong-1-nho

Những thực phẩm khiến vòng 1 nhỏ

Vòng 1 nhỏ khiến bạn mặc cảm, thiếu tự tin, để cải thiện được điều này bạn nên tránh xa những thực phẩm dưới...
tang-kich-thuoc-vong-1

Tăng kích thước vòng 1 tự nhiên không cần phẫu thuật

Thời gian vừa qua, sự việc bệnh nhân tử vong tại thẩm mỹ viện, đã khiến cho các chị em lo sợ khi muốn...
bai-tap-the-duc

4 bài tập thể dục tốt cho sức khỏe

Bài tập thể dục không chỉ giúp bạn giảm cân, eo thon mà còn tốt cho sức khỏe như cải thiện trí nhớ, tinh...

Những bài tập giảm mỡ bụng dễ thực hiện

Mỡ bụng không chỉ làm cho dáng của bạn xấu đi mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Vì vậy hãy thực...
bai-tap-tang-chieu-cao

Những bài tập tăng chiều cao cho các "nàng nấm lùn"

Bạn đã bước qua tuổi 18 từ lâu mà vẫn muốn cải thiện chiều cao thêm nữa? Đừng lo lắng vì những bài tập...
bai-tap-cho-tay

Bài tập cho tay thon gọn tại nhà chỉ mất 5 phút mỗi ngày

Mỡ tích tụ dưới cánh tay khiến tay bạn mất tự tin. Những bài tập cho tay đơn giản dưới đây nhằm vận động...

Lý do khiến chị em văn phòng bị xệ ngực

Do công việc mọi người thường khom người trước bàn làm việc, từ đó gây áp lực cho phần lưng, cản trở tuần hoàn...

Bài viết mới nhất

Bạn bên xem