Trang chủ Sức khỏe người cao tuổi Dinh dưỡng cho người cao tuổi

Dinh dưỡng cho người cao tuổi

Chuyên mục giới thiệu những chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi và các cách áp dụng tốt nhất cho sức khỏe người cao tuổi.

Những thực phẩm người già nên tránh

Khoa học đã chứng minh người già cần thận trọng khi dùng một số loại thực phẩm vì nó có thể ảnh hưởng xấu...

Những quy tắc ăn uống cho người cao tuổi

Sự trường thọ không thể tách rời sức khỏe. Sức khỏe và trường thọ luôn là khao khát của con người. Điều kiện tiên...

Thực phẩm phòng bệnh cho người cao tuổi

Cùng với sự tăng lên của tuổi tác, sức khỏe người cao tuổi thường bị giảm sút dần thể hiện như là thận khí...

Thực phẩm giúp người cao tuổi tránh bệnh tim mạch

Tăng huyết áp, tăng cholesterol máu, đái tháo đường, ít vận động, béo bệu, bệnh tim mạch... là những nguy cơ phát triển xơ...

Thực phẩm dành cho người cao tuổi

Các nhà khoa học khẳng định, thực phẩm không chỉ nuôi sống con người mà còn có giá trị nhất định trong phòng, chữa...

Những vitamin dành cho người cao tuổi

Dùng vitamin hằng ngày làm giảm tới một nửa nguy cơ bị cảm lạnh và các bệnh thông thường khác. Dưới đây là những...
suy dinh dưỡng

Suy dinh dưỡng ở người cao tuổi

Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng là yếu tố quan trọng cho một sức khỏe tốt của mọi người, mọi lứa tuổi, nhất...

Ăn uống giúp người cao tuổi hạn chế cao huyết áp

Cao huyết áp cần được điều trị vì đó là một yếu tố có nguy cơ tới bệnh tim mạch (10% ở tuổi 20...

Ăn ít tinh bột để phòng tránh bệnh Alzheimer

Người cao tuổi thường xuyên tiêu thụ các thực phẩm giàu tinh bột cũng đồng nghĩa gia tăng gấp 4 lần nguy cơ bị...

Người cao tuổi nên ăn mật ong thay đường

Đối với người cao tuổi, nếu thích ăn ngọt thì nên ăn mật ong tốt hơn là ăn đường. Nguyên nhân là ăn nhiều...

Rau ngót tốt cho sức khỏe người cao tuổi

Trong thực đơn của những người lớn tuổi thì rau ngót là lựa chọn hữu ích nhất cho sức khỏe Rau ngót có nhiều acid...

Bữa ăn cho người cao tuổi

Ở người cao tuổi (kể cả nam và nữ) khả năng nhai nghiền thức ăn và chức năng tiêu hoá đều giảm. Vì vậy,...

Những thực phẩm người cao tuổi nên tránh

Hệ tiêu hóa của người cao tuổi ngày càng suy giảm do vậy trong chế độ ăn uống cần phải lưu ý những thực...

Người già cũng cần uống sữa đúng cách

 Khi nói đến sữa, đa phần mọi người chỉ quan tâm đến chọn sữa cho trẻ em và cách cho trẻ uống sữa đúng...

Những thực phẩm người già nên tránh

Hệ tiêu hóa của người già thường rất kém vì vậy một chế độ dinh dưỡng hợp lí cùng với việc hạn chế một...

Bài viết mới nhất

Bạn bên xem