Trang chủ Sức khỏe người cao tuổi Dinh dưỡng cho người cao tuổi

Dinh dưỡng cho người cao tuổi

Chuyên mục giới thiệu những chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi và các cách áp dụng tốt nhất cho sức khỏe người cao tuổi.

Bữa ăn cho người cao tuổi

Ở người cao tuổi (kể cả nam và nữ) khả năng nhai nghiền thức ăn và chức năng tiêu hoá đều giảm. Vì vậy,...

Những thực phẩm người già nên tránh

Hệ tiêu hóa của người già thường rất kém vì vậy một chế độ dinh dưỡng hợp lí cùng với việc hạn chế một...

Ăn uống giúp người cao tuổi hạn chế cao huyết áp

Cao huyết áp cần được điều trị vì đó là một yếu tố có nguy cơ tới bệnh tim mạch (10% ở tuổi 20...

Ăn ít tinh bột để phòng tránh bệnh Alzheimer

Người cao tuổi thường xuyên tiêu thụ các thực phẩm giàu tinh bột cũng đồng nghĩa gia tăng gấp 4 lần nguy cơ bị...

Những quy tắc ăn uống cho người cao tuổi

Sự trường thọ không thể tách rời sức khỏe. Sức khỏe và trường thọ luôn là khao khát của con người. Điều kiện tiên...

Phòng ngừa bệnh tim cho người cao tuổi

 Phải nói ngay rằng bệnh tim, đặc biệt ở nhóm người cao niên là rất nguy hiểm, nhưng nếu biết ăn uống cân bằng...

Người già cũng cần uống sữa đúng cách

 Khi nói đến sữa, đa phần mọi người chỉ quan tâm đến chọn sữa cho trẻ em và cách cho trẻ uống sữa đúng...

Rau ngót tốt cho sức khỏe người cao tuổi

Trong thực đơn của những người lớn tuổi thì rau ngót là lựa chọn hữu ích nhất cho sức khỏe Rau ngót có nhiều acid...

Dinh dưỡng cho người cao tuổi

Ăn uống khoa học để bổ sung đầy đủ dưỡng chất chính là nguồn năng lượng cần thiết cho sức khỏe người cao tuổi...

Bữa ăn dinh dưỡng cho người cao tuổi

Người cao tuổi là đối tượng cần được chăm sóc đặc biệt về bữa ăn dinh dưỡng vì cơ thể người cao tuổi thường...

4 lưu ý trong ăn uống của người cao tuổi

Ở người cao tuổi, bộ máy tiêu hóa suy giảm về chức năng, khả năng tiêu hóa hấp thu và chuyển hóa thức ăn...

Thực phẩm phòng bệnh cho người cao tuổi

Cùng với sự tăng lên của tuổi tác, sức khỏe người cao tuổi thường bị giảm sút dần thể hiện như là thận khí...

Người cao tuổi nên ăn mật ong thay đường

Đối với người cao tuổi, nếu thích ăn ngọt thì nên ăn mật ong tốt hơn là ăn đường. Nguyên nhân là ăn nhiều...

Thực phẩm dành cho người cao tuổi

Các nhà khoa học khẳng định, thực phẩm không chỉ nuôi sống con người mà còn có giá trị nhất định trong phòng, chữa...

Món ăn bài thuốc trị bệnh cho người cao tuổi

Để giúp nhuận tràng, chữa táo bón ở người cao tuổi, có thể vận dụng bài thuốc trị bệnh sau, lấy rau mồng tơi...

Bài viết mới nhất

Bạn bên xem