Dinh dưỡng cho nam

Kiến thức dinh dưỡng, chế độ dinh dưỡng hàng ngày cho đấng nam giới. Bổ sung nguồn năng lượng hợp lý cho cơ thể, mang lại sức khỏe tốt cho gia đình bạn

Muốn tăng cân

Làm thế nào để tăng cân

Tại sao tôi tập luyện đều đặn mà vẫn không tăng cân được? Hiện chiều cao của tôi là 1m72 nặng 57 kg, mỗi...
loai-hat-tot-cho-nam-gioi

Các loại hạt tốt cho nam giới

Bên cạnh các  các món ăn tráng dương tốt cho quý ông còn có những loại hạt tốt cho nam giới để cải thiện...

Thói quen hút thuốc lá ảnh hưởng đến sức khỏe nam giới

Nhiều quý ông cứ vô tư hút thuốc lá, uống rượu, xem tivi thâu đêm... mà không nghĩ rằng chúng ảnh hưởng xấu tới...

Yếu sinh lý do uống nước lọc lạnh vào buổi sáng

Việc thường xuyên uống nước lọc để lạnh vào sáng sớm khi tỉnh dậy sẽ khiến đàn ông dễ yếu sinh lý như liệt...
liet duong va mon nam gioi can tranh

Liệt dương và món ăn nam giới cần tránh

Chứng liệt dương ở nam giới có thể xuất phát từ những món ăn hàng ngày mà bạn không hề hay biết. Các loại...
rau can tay

Vì sao nam giới không nên ăn nhiều rau cần tây

Rau cần tây chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin B, vitamin P, đặc biệt là các khoáng chất như sắt, mangan, kali trong...
tri-xuat-tinh-som

Ăn chuối trị xuất tinh sớm

Theo nhiều nghiên cứu, do chứa nhiều magiê, chuối không chỉ làm tăng hưng phấn mà còn giúp quý ông thể hiện bản lĩnh....

Ăn chay giúp giảm bệnh đái tháo đường

Tỉ lệ bệnh đái tháo đường và béo phì đang tăng lên nhanh chóng. Nhận thức được những bệnh này liên quan mật thiết...

Thực phẩm tốt cho tinh trùng

Thực phẩm là một trong những nhu yếu phẩm không thể thiếu trong đời sống hàng ngày của mọi người. Thực phẩm là nguồn...
uong-ca-phe

Những loại nước uống làm suy giảm bản lĩnh đàn ông

Không chỉ có rượu bia làm suy giảm bản lĩnh đàn ông mà nước ngọt, cà phê, sữa đậu... nành cũng làm suy giảm...

Đuôi lợn giúp bổ thận, tráng dương

Đuôi của các loài gia súc đã được dùng từ xưa với công dụng củng cố đốc mạch để chữa nhiều bệnh chủ yếu...
dinh dưỡng sau buổi tập

Chế độ dinh dưỡng sau buổi tập thể hình

Bạn không cần phải là chuyên gia quản lý tài nguyên để biết là thời gian là nguồn tài nguyên giới hạn đáng giá...
thuc pham tot cho duong vat

Những thực phẩm tốt cho "cậu nhỏ"

Rau hẹ, trứng gà, mật ong, rong biển, thực phẩm giàu folate...là những thực phẩm tốt cho cậu nhỏ, giúp nam giới tăng cường...

Bài thuốc ngài tằm cho nam giới

Ngài tằm được làm thuốc với tên thuốc trong Đông y là tàm nga, có con đực và con cái. Thường chỉ dùng ngài tằm...

Ăn uống để cải thiện chất lượng tinh trùng

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với chất lượng tinh trùng. Nghiên cứu cho thấy thói quen ăn uống đơn điệu và...

Bài viết mới nhất

Bạn bên xem