Mẹo trị ho và đau họng tại nhà hiệu quả

Đăng lúc 09/10/2013.

Thời điểm giao mùa, thay đổi thời tiết đột ngột khiến bạn dễ nhiễm lạnh, viêm họng, gây ho ảnh hưởng rất nhiều sức khỏe của bạn, dưới đây là mẹo trị ho, đau họng ngay tại nhà.

Bệnh viêm họng là tình trạng viêm niêm mạc hầu họng và thường gặp ở nhiều lứa tuổi khác nhau nhưng nhiều nhất là ở trẻ em và thanh thiếu niên. Bệnh này điều trị khó dứt và có thể gây biến chứng như tim, viêm khớp, viêm thận... Bệnh không nặng nhưng gây khó chịu nhất là trong giao tiếp. Như vậy chúng ta phải biết cách phòng và điều trị bệnh viêm họng, đặc biệt là triệu chứng ho, để tránh tình trạng nặng thêm.

Dưới đây là một số mẹo nhỏ để trị ho nhanh chóng:

Súc miệng bằng nước muối ấm

Đây là biện pháp hữu hiệu để chúng ta giảm ngay cảm giác đau rát ở cổ họng, trị ho nhanh chóng. Bạn có thể pha một thìa muối trong khoảng 250ml nước ấm. Súc miệng mỗi giờ 1 lần.

Trà và mật ong

Đây là một trong những cách hữu hiệu để bạn trị ho và chứng đau họng. Bạn dùng 1 ly nước trà, cho một thìa mật ong vào sau đó vắt thêm vào đó một nửa quả chanh.

Với các cách trị ho đơn giản trên, bệnh ho sẽ được chữa trị ngay lập tức. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng đồ uống nóng. Các loại nước uống nóng hay dùng như: trà, cà phê, nước chanh ấm, nước ấm...đều là những đồ uống mà bạn nên dùng để trị ho.

Trong trường hợp bạn bị đau họng quá, bạn có thể dùng bột quế. Dùng bột quế đun với một cốc nước ấm, sau đó bạn có thể cho thêm một chút hạt tiêu và sau đó cho 2 thì mật ong vào và quấy đều lên. Đây là cách hữu hiệu để giảm đau họng và trị ho hiệu quả.

Mật ong hấp tỏi

meo-tri-ho

Mật ong hấp tỏi là bài thuốc trị ho đơn giản và hiệu quả

Đập dập từ  4 – 5 nhánh tỏi, trộn đều mật ong, đem hấp cách thủy, tới khi ngửi thấy mùi tỏi hăng hắc là được (không cần để tỏi quá nhừ). Để nguội, uống 2 – 3 lần/ngày, mỗi lần 1 – 2 thìa cà phê. Mật ong khi hấp cùng với tỏi làm tăng tính kháng sinh tự nhiên, giảm viêm họng, tăng sức đề kháng và trị ho.

Có một cách đơn giản hơn để trị ho, bạn hãy pha một cốc nước ấm, hòa chung với mật ong để uống, bạn sẽ thấy dễ chịu hơn nhiều.

Vệ sinh răng miệng

meo-tri-ho

Chú ý vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng để trị ho hiệu quả hơn

Việc vệ sinh răng miệng là việc ai trong chúng ta cũng phải làm hàng ngày, nhưng bạn nên chú ý cần phải làm cẩn thận và kỹ lưỡng về răng, miệng, họng. Đặc biệt khi chúng ta đang mắc các bệnh về răng miệng, mũi hay xoang thì bạn chữa dứt điểm để tránh những mầm bệnh, lây lan ra vùng hầu họng. Việc vệ sinh răng miệng và họng hầu làm thông thoáng đường thở và giúp thở dễ dàng và thoải mái hơn.

Nghệ

Nghệ cũng dùng để trị ho. Lấy một nửa cốc nước nóng cho một ít muối vào sau đó cho nửa thìa bột nghệ. Khuấy đều và uống ngày một lần, uống khoảng 3 ngày. Cách này cũng rất hiệu quả để bảo vệ họng khỏi bị viêm.

Đau họng do ho thì có thể pha 1 thìa bột nghệ vào một cốc sữa và đun lên. Nhấp một ít sữa nóng vào sáng và tối sẽ hạn chế được ho và đau họng.

Gừng

meo-tri-ho

Gừng có nhiều lợi ích đặc biệt trong việc trị ho

Gừng có nhiều lợi ích, đặc biệt dùng để trị ho. Lấy một thìa nước gừng và một thìa mật ong trộn với nhau. Ăn hỗn hợp gừng và mật ong sau đó uống một cốc sữa nóng để giảm ho và các vấn đề về họng.

Các mẹo trị ho này có thể dùng kết hợp khi bạn dùng kháng sinh để nhanh khỏi hơn. Tuy nhiên, bạn nên đi khám bác sĩ nếu có một trong các biểu hiện sau:

  • Bạn đau họng, khan tiếng... trong nhiều ngày mà không thuyên giảm.
  • Đau tức, khó thở, không thở được
  • Trong nước bọt có máu hoặc đờm và sốt trên 39 độ C

KenhSucKhoe.vn - (Theo Vnmedia.vn)