Thực phẩm cung cấp chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa rất cần thiết cho cơ thể vì nó giúp cơ thể chống lại các gốc tự do gây tổn hại...
cach giup ngu nha

Những cách giúp ngủ nhanh tốt cho sức khỏe

Nhiều người nằm gần 30 phút hay thậm chí 1 tiếng vẫn không ngủ được. Nếu bạn cũng gặp tình trạng như thế này...
cac loai nuoc nen uong

Những loại nước nên uống sau giờ nghỉ trưa?

Sau giấc ngủ trưa bạn cảm thấy mệt mỏi và khó tập trung vào công việc, để giải quyết vấn đề này bạn hãy...

Cẩn thận khi sử dụng áo mưa

Sử dụng áo mưa không đảm bảo chất lượng là một trong những nguyên nhân gây ra nhiều mầm bệnh với cơ thể vì...
cach phong chong bao

Những cách phòng chống bão kịp thời cho bà con

Cơn bão đi qua dù to, hay nhỏ vẫn để lại những hậu quả về người và tài sản rất lớn. Vì vậy bà...

Những thực phẩm hằng ngày chứa chất độc

Trong các loại thực phẩm mà các bà nội trợ mua sắm thường ngày chắc hẳn sẽ có cá, nấm, măng, ớt, củ cải…...
dau hieu mun

Vị trí mụn có thể cảnh báo tình trạng sức khỏe

Nhiều người cho rằng, mụn là do nội tiết, do môi trường ô nhiễm. Điều này không sai, nhưng đằng sau những vị trí...

Nên ăn sữa chua vào thời gian nào?

Ăn sữa chua buổi tối là thời điểm bổ sung canxi tốt nhất cho cơ thể, trong khi ăn buổi trưa, sữa chua có...
tu kiem tra suc khoe

Tự kiểm tra sức khỏe cho mình mỗi buổi sáng

Sáng sớm sau khi ngủ dậy bạn hãy dành thời gian để quan sát những bộ phận trên cơ thể, để tự kiểm tra...
bi quyet giai ruou ngay xuan

Bí quyết giải rượu ngày xuân

Trong không khí tưng bừng chào đón năm mới, người người chúc nhau vạn sự như ý, kèm theo lời chúc không thể thiếu...
ngu-goi-dung-cach

Nằm gối đúng cách để tránh bệnh

Nằm gối đúng cách không chỉ giúp bạn có giấc ngủ thật sâu mà còn tốt cho sức khỏe lâu dài. Ngược lại, một...
cach giup an ngon mieng

Cách giúp ăn ngon miệng tốt cho sức khỏe

Dưới đây sẽ là những cách giúp ăn ngon miệng, giúp bạn có chất lượng bữa ăn tốt hơn, và cải thiện "dáng cò"...
bai tap giam met moi

Những bài tập giảm mệt mỏi ngay tại chỗ

Những bài tập giảm mệt mỏi dưới đây sẽ giúp các cơ trong cơ thể được vận động linh hoạt, lưu thông máu cơ...
tap-the-duc-cho-nao

Những cách tập thể dục cho não

Ít vận động trí não là một nguyên nhân làm suy giảm trí nhớ theo thời gian. Do đó, bạn cần tập thể dục...

Mẹo tăng cường trao đổi chất

Nhiều người trong chúng ta gặp rắc rối với việc tăng cường trao đổi chất. Điều này có thể khiến họ gặp khó khăn...

Bài viết mới nhất

Bạn bên xem