Thông tin về giảm cân nam - Kênh Sức Khỏe

  • an kieng giam mo cho nam gioi
    Chế độ ăn kiêng 5 ngày giảm mỡ cho nam giới

    Mỗi tháng chỉ cần ăn kiêng 5 ngày. Kiêng trì với chế độ ăn kiêng này trong vòng 3 tháng, các quý ông sẽ giảm mỡ thừa đáng kể và tăng cơ bắp. Chế độ ăn kiêng...

  • Những thực phẩm giúp nam giới giảm cân

    Đỗ đen, bông cải xanh hay trái bưởi đều là những thực phẩm siêu có lợi cho quá trình giảm cân nam. Chúng ta vẫn thường lầm tưởng rằng giảm cân chủ yếu phụ thuộc vào chế...

  • Cách giảm size bắp chân

    Phần người em không mập lắm nhưng phần bắp chân khá to. Cho em hỏi có mẹo vặt nào giúp giảm size bắp chân hiệu quả nhất và có thể giảm đc bao nhiêu cm ạ. Em...

  • Mẹo giảm cân hiệu quả cho quý ông

    Không chỉ phụ nữ mới cần chú ý đến vóc dáng mà ngay cả đàn ông có thân hình quá khổ cũng là điều đáng lo ngại. Tuy nhiên, vốn nhiều cơ bắp, đàn ông tiêu tốn...

  • Mẹo giảm cân đơn giản dành cho nam

    Đa số các tạp chí, báo chí, truyền hình đều quan tâm hướng dẫn mẹo giảm cân cho phụ nữ mà ít  đến vấn đề này của nam giới. Vì vậy, ở đây là 10 mẹo nhỏ...

  • Tập thể dục để giảm cân

    Ngày nay, với như cầu chạy theo cuộc sống hiện đại để có đầy đủ vật chất, cuộc sống tốt hơn nên nhiều người chỉ lo làm việc mà không chú ý đến sức khỏe và chế...

  • Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất cho nam giới

    Để giảm mỡ bụng nhanh nhất ở nam giới, đòi hỏi các bạn nam phải thường xuyên luyện tập để tăng cường sự rắn chắc của các nhóm cơ, bởi nhóm cơ chính là “nhà máy” đốt...

  • Làm bố động lực giảm cân

    Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy việc trở thành bố đã giúp những ông bố "khổng lồ" có động lực giảm cân, theo WeightWatchers.com. Các nhà nghiên cứu tại công ty Weight Watchers, một công ty...

  • Đi xe đạp giảm mỡ bụng

    Đừng vội tin vào những quảng cáo giúp bạn giảm béo bụng mà không phải thay đổi lối sống của bạn, bởi để giảm cân bạn luôn phải tuân thủ theo quy tắc: lượng calo được đốt...

  • Giảm béo bụng cho nam giới

    Mỡ bụng là mối quan tâm đặc biệt ở nam giới trung niên vì nó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, bệnh tiểu đường loại 2 và một số loại ung thư. Mỡ bụng xuất hiện...