Dinh dưỡng cho trẻ em

chúng tôi biết rằng dinh dưỡng hợp lý cần thiết cho sự phát triển trí não và cơ thể của trẻ trong những năm tháng đầu đời. Hãy tham khảo các nhu cầu về dinh dưỡng cho trẻ trong từng giai đoạn theo những mục dưới đây

  • Dieu me can chu y khi cho con an
    Những điều mẹ cần chú ý khi cho con ăn tôm, thịt gà

    Trong chế độ dinh dưỡng cho con, có những thói quen của mẹ vô tình làm cho con mất chất dinh dưỡng mà không hay biết. Cụ thể hai loại thực phẩm thường gặp nhất là thịt...

  • Bữa sáng cho bé
    Bữa sáng dinh dưỡng giúp bé học giỏi hơn

    Cung cấp đủ dinh dưỡng bữa sáng có thể giúp bé khỏe hơn và học giỏi hơn, bố mẹ nên làm gương cho con cái với thói quen ăn sáng điều độ để con phát triển đầy...

  • bé biếng ăn
    Hỏi đáp trực tuyến về biếng ăn và suy dinh dưỡng ở trẻ

    Những nhầm lẫn của cha mẹ khi ninh thịt cho con mà bỏ bã, bí quyết cho bé ăn dặm hay phân biệt men tiêu hóa và men vi sinh... là vài điểm đáng lưu ý mà...

  • Dinh dưỡng cho trẻ ăn dặm
    Thành phần thực phẩm dinh dưỡng cần thiết cho trẻ ăn dặm

    4 nhóm thực phẩm dinh dưỡng cần thiết cho trẻ ăn dặm như sau: 1. Nhóm tinh bột Thực phẩm dinh dưỡng: Gạo, đậu, khoai củ, bột mì... Số lượng : Tùy theo độ lỏng hay sệt...

  • Khoáng chất cho trẻ
    3 khoáng chất thiết yếu cho trẻ 1-3 tuổi - Canxi, sắt, kẽm

    Canxi, sắt và kẽm là 3 vi chất không thể thiếu đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Trong 3 khoáng chất này, thiếu sắt là một trong những chứng thường gặp nhất ở các quốc...

  • Tập uống sữa tươi
    Tập cho bé uống sữa tươi

    Bé thèm sữa tươi lắm rồi nhưng bạn không biết thời điểm này đã thích hợp chưa? Liệu sữa tươi có đủ chất? Liều lượng bao nhiêu là thích hợp... Hãy thử tham khảo lời khuyên từ...

  • Khắc phục nôn ói
    Khắc phục nôn ói khi cho trẻ uống sữa bột

    So với sữa bò, chất đạm và chất béo trong sữa mẹ dễ tiêu hóa và hấp thụ. Trong sữa mẹ có men lipase giúp tiêu hóa chất mỡ và đường lactose nhiều hơn các loại sữa...

  • Bổ sung chất sắt
    Cách bổ sung chất sắt cho bé

    Thông thường, bé mới tập đi cần 7mg sắt mỗi ngày. Chất sắt đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nên hemoglobin (sắc tố đỏ chứa oxy có trong máu), và myoglobin (sắc tố chứa oxy...

  • Bổ sung protein cho bé
    Bổ sung protein cho bé lười ăn thịt

    Protein là một phần quan trọng trong thực đơn của bé vì nó cung cấp năng lượng, giúp bé phát triển, làm lành vết thương. Bé cần khoảng 16g protein mỗi ngày và không quá khó để...

  • dinh dưỡng cho trẻ 2 tuổi
    Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 2 tuổi

    Rất nhiều trẻ lứa tuổi này bị suy dinh dưỡng do thói quen ăn uống tùy tiện: dùng quá nhiều bánh kẹo ngọt dẫn đến chán ăn, khẩu phần mất cân đối về dinh dưỡng cho trẻ....

  • Năng lượng cho trẻ
    Cung cấp năng lượng cho trẻ

    Mỗi bữa ăn trong ngày của trẻ có một nhiệm vụ khác nhau nhằm đảm bảo đủ dưỡng chất để cung cấp vitamin, prôtêin, chất khoáng, cung cấp năng lượng cho trẻ hoạt động cả ngày. Bữa...

  • Rau xanh
    Phương pháp cho bé ăn rau xanh

    Rau xanh rất quan trọng đối với trẻ nhỏ. Đó là nguồn bổ sung vitamin, khoáng chất và chất xơ giúp trẻ khỏe mạnh nhưng không phải trẻ nào cũng “chịu” ăn rau khiến các bà mẹ...

  • Vi chất dinh dưỡng
    Tăng chiều cao cho trẻ từ vi chất dinh dưỡng

    Chiều cao không chỉ liên quan trực tiếp đến sức khoẻ mà còn mang lại nhiều lợi thế khác trong xã hội. Muốn con phát triển cao lớn ngay từ nhỏ, ngoài yếu tố di truyền, cha...

  • Ăn nhẹ của trẻ
    Ăn nhẹ sau giờ học của trẻ

    Bạn thường gặp một tình huống diễn ra hàng ngày trong các gia đình ở bất cứ đâu. Lũ trẻ đi học về và lao ngay vào bếp để kiếm đồ ăn. Làm thế nào để bạn...

  • Dinh dưỡng cho trẻ
    Dinh dưỡng giúp trẻ học tốt

    Sức khỏe giữ vai trò quan trọng đối với kết quả học tập của trẻ. TS-BS Trần Thị Minh Hạnh - Trưởng phòng Dinh dưỡng cộng đồng (Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM) tư vấn cho các bà...