Chế độ dinh dưỡng cần thiết hàng ngày

Một chế độ dinh dưỡng tốt và hợp lý sẽ bảo đảm sự phát triển khỏe mạnh cả về thể lực và trí lực của con người.

  • dinh duong tang chieu cao
    Chế độ dinh dưỡng tăng chiều cao cho trẻ vị thành niên

    Chế độ dinh dưỡng can thiệp trong giai đọan tuổi vị thành niên hết sức quan trọng, vì lứa tuổi này phát triển với tốc độ rất nhanh cả về chiều cao và cân nặng,... Cân nặng...

  • benh-cao-huyet-ap
    Người bệnh cao huyết áp nên tránh những thực phẩm nào?

    Để việc điều trị bệnh hiệu quả thì ngoài việc điều trị bằng thuốc, người bệnh cao huyết áp cần chú ý đến chế độ ăn uống, cần tránh những thực phẩm dễ làm cho huyết áp...

  • bua-an-toi
    Bữa ăn tối nên tránh những thực phẩm nào?

    Bạn có bao giờ thức giấc buổi sáng với những vấn đề ở dạ dày và nôn mửa? Đó có thể do những loại thực phẩm mà bạn dùng vào bữa ăn tối. Hãy tránh những thực...

  • lam-viec-ca-dem
    Mẹo giúp người làm việc ca đêm khỏe mạnh

    Dinh dưỡng cho người làm ca đêm là vấn đề hết sức quan trọng giúp người làm ca đêm có thể duy trì tốt công việc mà không ảnh hưởng tới sức khỏe. Chế độ ăn uống...

  • Những thực phẩm người già nên tránh

    Hệ tiêu hóa của người già thường rất kém vì vậy một chế độ dinh dưỡng hợp lí cùng với việc hạn chế một vài loại thực phẩm sẽ rất có lợi cho sức khỏe người cao...

  • Những thực phẩm giúp giảm mồ hôi

    Nếu mùa hè nóng nực làm bạn ra nhiều mồ hôi thường xuyên gây cảm giác khó chịu, hãy thay đổi chế độ dinh dưỡng của mình với những thực phẩm giúp giảm mồ hôi sau nhé....