Cao huyết áp và những hướng dẫn có ích

Cao huyết áp còn gọi là tăng huyết áp và khái niệm thường dùng trong dân chúng là bệnh tăng xông. Dưới đây là những hướng dẫn có ích cho người bệnh

  • cach ha huyet ap
    Cách hạ huyết áp nhanh bằng phương pháp tự nhiên

    Người bị cao huyết áp nếu không biết cách hạ huyết áp nhanh sẽ gây ra nhiều hậu quả về tim, tai biến mạch máu não... Những cách hạ huyết áp tự nhiên Vuốt ấm hai vành...

  • do huyet ap tai nha
    Cách đo huyết áp tại nhà đúng cách

    Đo huyết áp tại nhà là cách kiểm soát huyết áp của bản thân, đặc biệt đối với những người có vấn đề về huyết áp. Đây cũng là cách phòng tránh các nguy cơ tai biến...

  • benh cao huyet ap o tre
    Phòng bệnh cao huyết áp ở trẻ

    Bệnh cao huyết áp ở trẻ nguy hiểm không khác gì căn bệnh cao huyết áp ở người lớn tuổi. Các biến chứng như tiểu đường, bệnh lý về bệnh tim mạch, trụy tim, não đều do...

  • benh-cao-huyet-ap
    Người bệnh cao huyết áp nên tránh những thực phẩm nào?

    Để việc điều trị bệnh hiệu quả thì ngoài việc điều trị bằng thuốc, người bệnh cao huyết áp cần chú ý đến chế độ ăn uống, cần tránh những thực phẩm dễ làm cho huyết áp...

  • thuc-pham-on-dinh-huyet-ap
    Thực phẩm ổn định huyết áp

    Huyết áp không ổn định sẽ dẫn tới một số bệnh nguy hiểm như đột quỵ do cao huyết áp, suy giảm chức năng do huyết áp thấp. Để hạn chế việc trên, bạn có thể sử...

  • benh-tim-mach
    Giấc ngủ và bệnh tim mạch

    Ngủ không đủ giấc hoặc ngủ quá nhiều, cả hai đều đều ảnh hưởng đến trái tim của bạn. Điều này không chỉ quan trọng với những người đã mắc bệnh tim mạch và còn với tất...

  • Giảm huyết áp bằng đồ uống

    Hai nguy cơ làm tăng huyết áp là tuổi tác và gen có thể bạn không kiểm soát được nhưng chế độ ăn uống lành mạnh thì hoàn toàn nằm trong tầm tay của bạn. Dưới đây...

  • Ngồi vắt chéo chân nguy hiểm cho tim mạch

    Xuống giường ngay sau khi thức dậy và ngồi vắt chân tưởng chừng như những thói quen vô hại nhưng trên thực tế nó lại gây ảnh hưởng rất lớn cho sức khỏe chúng ta đặc biệt...

  • Vỏ táo giúp ngăn ngừa cao huyết áp

    Ăn một quả táo không bỏ vỏ mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa cao huyết áp. Các nhà khoa học Canada thấy rằng loại trái cây này có hiệu quả hơn các “siêu thực phẩm” khác...

  • Dưa chuột tốt cho sức khỏe tim mạch

    Các món từ dưa chuột rất có lợi cho bệnh nhân cao huyết áp hay có các vấn đề sức khỏe tim mạch khác. Dưa chuột, tức dưa leo, chứa hàm lượng nước rất cao nên có...

  • Những động tác giảm cao huyết áp

    Một số thao tác như vuốt ấm vành tai, vuốt dọc hai bên mũi... có thể ngăn nguy cơ tai biến về não, giảm cao huyết áp trước khi bệnh nhân được bác sĩ chăm sóc. Tăng...

  • Ăn uống giúp người cao tuổi hạn chế cao huyết áp

    Cao huyết áp cần được điều trị vì đó là một yếu tố có nguy cơ tới bệnh tim mạch (10% ở tuổi 20 - 30 và 30% ở người già 65 - 75 tuổi). Ngoài ra...

  • Những yếu tố nguy cơ của bệnh tim mạch

    Thực tế, có nhiều người không nhận thấy rằng họ đang có nguy cơ bị cao huyết áp. Đây là những yếu tố nguy cơ hàng đầu của bệnh tim mạch được các chuyên gia tim mạch...

  • Cục máu đông nguyên nhân hàng đầu gây tai biến đột quỵ

    Tăng huyết áp là nguyên nhân chính hình thành cục máu đông Tăng huyết áp khiến sức ép trong lòng mạch tăng cao làm cho bề mặt bên trong  mạch máu bị rạn nứt tạo điều kiện...

  • Hoa quả cho người cao huyết áp
    Hoa quả chữa cao huyết áp

    Nếu bị cao huyết áp, bạn có thể lấy 1 quả chanh và 10 củ mã thầy ăn sống (chanh ăn cả vỏ). Nhiều loại quả khác cũng giúp làm giảm huyết áp như chuối, dâu, sơn...