Cách trị bệnh loãng xương được các bác sĩ khuyên dùng

Thông tin hữu ích để phòng ngừa và tránh các bệnh loãng xương ở người lớn tuổi. Chia sẻ một số bí quyết giúp xương chắc khỏe

  • loang xuong o nam gioi
    Nguyên nhân gây loãng xương ở nam giới

    Tuổi tác, thuốc điều trị, uống rượu, hút thuốc lá, Giảm hóc môn Androgen,... là những nguyên nhân gây loãng xương ở nam giới. Nguyên nhân gây loãng xương ở nam giới Tuổi tác Cơ thể luôn...

  • ngua loang xuong sau sinh
    Cách phòng ngừa loãng xương sau sinh

    Để phòng ngừa loãng xương sau sinh, người mẹ cần có chế độ dinh dưỡng giàu canxi, cộng với việc tập luyện thích hợp. Nguyên nhân gây loãng xương sau sinh Cơ thể bị tiêu hao một...

  • ngua loang xuong
    Ngừa loãng xương coi chừng sỏi thận

    Nhiều người có quan niệm muốn hết loãng xương chỉ cần uống sữa và và họ liên tục bổ sung sữa ngừa loãng xương cho cơ thể, đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Việc...

  • thuc-pham-ngan-loang-xuong
    Điểm danh những thực phẩm ngừa loãng xương

    Để phòng ngừa loãng xương, uống sữa không chưa đủ mà cần bổ sung những thực phẩm ngừa loãng xương trong bữa ăn hằng ngày. Để có một bộ xương chắc khỏe, hai chất dinh dưỡng không...

  • dau-hieu-co-the
    Những dấu hiệu cơ thể cảnh báo bạn đang bị bệnh

    Cơ thể chúng ta vốn là một thể thống nhất. Vì vậy, khi bạn không khỏe, bạn sẽ dễ dàng nhận ra những dấu hiệu cơ thể cảnh báo một vài bệnh tật bạn đang mắc phải....

  • Làm mẹ khi quá trẻ dễ bị bệnh loãng xương

    Những cô gái mới lớn mang thai sẽ gia tăng nguy cơ xương bị yếu đi. Trong một nghiên cứu mới tại Mỹ, 1/3 số bà mẹ ở tuổi thiếu niên có chỉ số điển hình của...

  • Cách phòng tránh bệnh loãng xương

    Hỏi: Tôi 43 tuổi, kết quả kiểm tra xương có nguy cơ bị bệnh loãng xương, bác sĩ khuyên uống sữa có canxi nhưng tôi lại không thích uống sữa. Xin bác sĩ cho biết có cách...

  • benh-loang-xuong
    Chứng bệnh loãng xương

    Hỏi: Có phải phụ nữ dễ mắc chứng bệnh loãng xương không? Có cách gì để khắc phục tình trạng này? Hoàng Thị Minh (Ba Vì - Hà Nội) Trả lời: Bệnh loãng xương là một chứng...

  • Khi đau xương cần nghĩ đến loãng xương

    Bệnh loãng xương rất dễ chẩn đoán, tuy nhiên nhiều người thường bỏ qua các triệu chứng của bệnh. Để sớm phát hiện bệnh loãng xương các bác sĩ đưa ra một số triệu chứng thường gặp...

  • Đo mật độ xương để xác định bệnh loãng xương

    Mẹ tôi 62 tuổi, sức khỏe bình thường, dạo này mẹ tôi hay kêu đau mỏi xương khớp, có người bạn khuyên tôi nên đưa mẹ đi đo mật độ xương vì lo ngại mẹ tôi bị...

  • Cẩn thận khi uống thuốc chống bệnh loãng xương

    Tôi năm nay 56 tuổi, tôi đang uống thuốc chống bệnh loãng xương. Nghe nói những thuốc này có thể gây những tác dụng nguy hiểm? (Nguyễn Thị Minh - Cầu Giấy - Hà Nội) Đúng vậy....

  • Những thức ăn cần kiêng để phòng bệnh loãng xương

    Bệnh loãng xương là căn bệnh thường gặp ở những người có độ tuổi trên 50, và đặc biệt tỉ lệ người mắc căn bệnh này càng tăng cao ở phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn...

  • Chống bệnh loãng xương: những nên và không nên làm

    Từ lâu các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, canxi có lợi ích tốt đối với xương, bổ sung canxi cho cơ thể sẽ giúp làm giảm tỷ lệ mất xương 1-2 % mỗi năm và giảm...

  • Ăn uống, tập luyện để phòng bệnh loãng xương

    Bệnh loãng xương gây ra tình trạng xương xốp giòn, dễ gãy, đặc biệt là gãy cổ xương đùi. Mật độ xương suy giảm cùng với tuổi tác, nhưng tuổi trên 50, mật độ xương sẽ giảm...

  • Các cách để giảm bệnh loãng xương

    Để giảm bệnh loãng xương cần tăng thêm thức ăn giàu canxi: việc bổ sung canxi vào thức ăn hoặc sử dụng nguồn thức ăn giàu canxi (như sữa và các chế phẩm từ sữa…) là rất...