Chăm sóc móng tay vào mùa đông

Viên Uống Hỗ Trợ Giảm Cân Đốt Mỡ Supplement Depot CLA

Vào mùa đông móng tay dễ bị giòn, gãy, bong tróc và xuất hiện vết nứt xung quanh do mất nước và độ ẩm. Cho nên bạn cần phải biết cách chăm sóc móng tay vào mùa lạnh.

Massage da tay

Bạn hãy lấy một lượng kem dưỡng da thoa vào lòng bàn tay, mu bàn tay, kẽ giữa các ngón và thoa đều hết các đầu ngón tay. Sau đó, dùng ngón tay cái massage bằng cách ấn vào phần giữa các kẻ ngón tay. Giúp máu lưu thông và móng tay của bạn được nuôi dưỡng tốt hơn.

Chăm sóc lớp biểu bì

cham soc mong tay

Vùng da quanh móng rất nhạy cảm. Bên cạnh đó, da tay tiếp xúc nhiều với hóa chất, gió khiến cho quá trình mất nước diễn ra nhanh hơn. Thoa dầu, kem dưỡng lên đầu móng hoặc khi quá gấp, bạn có thể sử dụng son dưỡng môi để thoa lên vùng da này.

Đeo găng tay

Găng tay giúp bảo vệ bàn tay của bạn tránh khỏi ánh nắng mặt trời, gió lạnh, không khí khô. Vào ban đêm, đeo găng tay cotton sau khi thoa kem dưỡng ẩm sẽ giúp làm lành các vết nứt nẻ. Khi làm việc nhà, nên đeo găng tay cao su để các hóa chất không tác động vào móng tay, gây khô, nẻ.

Dinh dưỡng để chăm sóc móng tay

cham soc mong tay

Bên cạnh việc bảo vệ móng tay, bạn cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, chăm sóc móng từ bên trong.

Thiếu vitamin A, vitamin C và canxi có thể làm cho móng khô và giòn. Vì vậy, bạn cần cung cấp đầy đủ các loại vitamin cho cơ thể để chăm sóc móng tay khỏe mạnh và sáng bóng.

Bổ sung những loại thực phẩm giàu biotin vào trong chế độ ăn như gan, trứng, gạo nguyên cám, súp lơ, quả bơ... để chăm sóc móng tay trở nên khoẻ hơn và ít gẫy.

Không làm tổn thương móng

cham soc mong tay

Không làm tổn thương móng như cắn móng tay vì như thế có thể khiến móng tay của bạn bị nhiễm trùng, ngăn chặn sự phát triển của móng tay.

>>Xem thêm: Chuẩn đoán bệnh ở bé qua móng tay

Tuổi tác, môi trường, thói quen sinh hoạt hằng ngày ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ của bạn và gia đình mỗi ngày. Trong cuộc sống hiện nay, việc đảm bảo cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất cho cơ thể là rất khó. Vì vậy, một giải pháp an toàn và tiện lợi hơn chính là bổ sung thông qua thực phẩm dinh dưỡng.

Kênh Sức Khoẻ gợi ý cho bạn iFitness.vn - Nhà cung cấp thực phẩm bổ sung dinh dưỡng Uy Tín - Chính Hãng hàng đầu Việt Nam. Giúp bạn yên tâm lựa chọn các dòng sản phẩm chăm sóc sức khoẻ mỗi ngày.

Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn - Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng Hoặc Click vào đây để được tư vấn sản phẩm dình dưỡng phù hợp với nhu cầu và sức khoẻ của bạn.

Hotline tư vấn miễn phí: (028) 399.75.999 hoặc (028) 399 77 777
Địa chỉ: 34 Hoa Hồng, P2, Quận Phú Nhuận, Tp.HCM