Bài trắc nghiệm bạn có bị bệnh trầm cảm hay không?

Tác động của bệnh trầm cảm là khác nhau ở từng người. Một số người khóc nhiều và cảm thấy buồn bã. Người khác lại dễ giận dữ, kích động hay lo lắng. Số khác nữa lại chỉ bị táo bón, đau cơ, đau đầu.

Hãy dành ra 1 phút để nghĩ xem liệu bạn có những triệu chứng sau trong 2 tuần qua không:

1. Tôi cảm thấy buồn bã hay không vui trong hầu hết mọi thời điểm

Có

Không

2. Tôi mất hứng thú với những hoạt động mà tôi từng yêu thích

Có

Không

3. Tôi cảm thấy luôn mệt mỏi

Có

Không

4. Tôi có vấn đề về giấc ngủ. Tôi ngủ rất nhiều hay gần như thức trắng đêm

Có

Không

5. Nhu cầu ăn uống của tôi thay đổi. Tôi không thích ăn hoặc tôi ăn quá nhiều.

Có

Không

6. Tôi rất khó tập trung

Có

Không

7. Bạn tôi nói rằng dạo này tôi rất khác. Tôi dường như luôn ở trong tình trạng lo lắng hoặc không chịu nghỉ ngơi, hoặc thờ ơ với mọi thứ

Có

Không

8. Tôi cảm thấy chẳng có niềm tin và mọi thứ đều trở nên vô giá trị

Có

Không

9. Tôi thường xuyên đau đầu, có vấn đề ở dạ dày, đau cơ hay lưng

Có

Không

10. Tôi nghĩ nhiều về cái chết

Có

Không

Kêt quả

Nếu bạn có từ 4 câu trả lời có trơ lên thì hẳn bạn đang có nguy cơ bị bệnh trầm cảm.

Nhìn chung, những người bị bệnh trầm cảm thường có từ 5 biểu hiện trở lên và mỗi cá nhân sẽ có những biểu hiện đặc trưng.

Nếu nghi ngờ mình bị bệnh trầm cảm, hãy tới gặp bác sĩ. Có rất nhiều cách để điều trị và hơn 80% cải thiện được tình trạng sau 1 năm.

Có thể bạn quan tâm về sức khỏe nam giới.

Tuổi tác, môi trường, thói quen sinh hoạt hằng ngày ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ của bạn và gia đình mỗi ngày. Trong cuộc sống hiện nay, việc đảm bảo cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất cho cơ thể là rất khó. Vì vậy, một giải pháp an toàn và tiện lợi hơn chính là bổ sung thông qua thực phẩm dinh dưỡng.

Kênh Sức Khoẻ gợi ý cho bạn iFitness.vn - Nhà cung cấp thực phẩm bổ sung dinh dưỡng Uy Tín - Chính Hãng hàng đầu Việt Nam. Giúp bạn yên tâm lựa chọn các dòng sản phẩm chăm sóc sức khoẻ mỗi ngày.

Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn - Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng Hoặc Click vào đây để được tư vấn sản phẩm dình dưỡng phù hợp với nhu cầu và sức khoẻ của bạn.

Hotline tư vấn miễn phí: (028) 399.75.999 hoặc (028) 399 77 777
Địa chỉ: 101 Nguyễn Văn Trỗi, P12, Quận Phú Nhuận, Tp.HCM