Những loại thức uống giảm đau dạ dày

Đau dạ dày gây khó chịu thậm chí trở thành nỗi ám ảnh trong đời sống hằng ngày. Tuy nhiên những loại thức uống giảm đau dạ dày dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.

Nước cà rốt và bạc hà

Cách pha chế như sau: Cà rốt rửa sạch để nguyên vỏ, cắt từng khoanh nhỏ, đun chín với nước và một muỗng nhỏ lá bạc hà khô. Sau đó nghiền cà rốt qua rây và uống khi còn nóng. Bạn có thể thêm một lát gừng tươi để tăng tác dụng làm giảm đau dạ dày.

Sữa chua vi sinh

Với sữa chua vi sinh, đồng nghĩa với lợi khuẩn sống sẽ là một giải pháp tốt vì chữa lành các khó chịu về tiêu hóa cũng như kích thích hệ miễn dịch. Tốt nhất là bạn nên chọn sữa chua không đường, không béo và không mùi.

Giấm táo

giam dau da day

Bạn có thể pha một hỗn hợp giấm táo, nước nóng và một muỗng mật ong có thể làm dịu cơn khó tiêu, làm êm các cơn đau quặn và đầy hơi. Thức uống này giúp ngăn chặn triệu chứng xót rát dạ dày.

Nước lọc

Bạn phải uống nước lọc thường xuyên để bổ sung nước cho cơ thể, để giảm triệu chứng đau dạ dày. Mất nước sẽ làm cho những cơn đau dạ dày khó chịu hơn, thậm chí còn có thể dẫn đến nôn mửa.

Để tránh mất nước, tốt nhất là khoảng 15 phút bạn bạn nên uống một ít nước lọc để giúp cho cơ thể đủ nước, làm giảm mức độ nghiêm trọng của rối loạn dạ dày. Ngoài ra, uống đủ nước có thể giúp cho đường ruột hoạt động tốt hơn, loại trừ độc tố và virus độc hại.

Dự trữ gừng

giam dau da day

Gừng hỗ trợ tiêu hóa thông qua hỗ trợ vận chuyển thức ăn. Gừng tươi giảm đau dạ dày hiệu quả nhất. Ngoài ra, còn có thể pha vài lát gừng vào nước trà làm trà gừng hoặc đơn giản hơn bạn có thể ăn ít kẹo gừng nếu khó chịu.

Sinh tố bơ

Sau khi uống một cốc sinh tố bơ, con bạn sẽ cảm thấy tốt hơn với những cơn đau bụng vì chúng được thuyên giảm một cách rõ rệt. Bạn có thể thêm một muỗng cà phê nước rau mùi vào trong một nửa ly bơ.

Mật ong và quế

giam dau da day

Khi đau dạ dạ dày bạn có thể uống một muỗng cà phê mật ong. Sau đó, uống thêm một ít trà quế sẽ giúp kiềm chế và giải tỏa cơn đau dạ dày.

>>Xem thêm: Mẹo trị đau dạ dày dày tại nhà an toàn

Tuổi tác, môi trường, thói quen sinh hoạt hằng ngày ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ của bạn và gia đình mỗi ngày. Trong cuộc sống hiện nay, việc đảm bảo cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất cho cơ thể là rất khó. Vì vậy, một giải pháp an toàn và tiện lợi hơn chính là bổ sung thông qua thực phẩm dinh dưỡng.

Kênh Sức Khoẻ gợi ý cho bạn iFitness.vn - Nhà cung cấp thực phẩm bổ sung dinh dưỡng Uy Tín - Chính Hãng hàng đầu Việt Nam. Giúp bạn yên tâm lựa chọn các dòng sản phẩm chăm sóc sức khoẻ mỗi ngày.

Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn - Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng Hoặc Click vào đây để được tư vấn sản phẩm dình dưỡng phù hợp với nhu cầu và sức khoẻ của bạn.

Hotline tư vấn miễn phí: (028) 399.75.999 hoặc (028) 399 77 777
Địa chỉ: 34 Hoa Hồng, P2, Quận Phú Nhuận, Tp.HCM