Mẹo trị đau dạ dày tại nhà an toàn

Những cơn đau co thắt dạ dày khiến bạn vô cùng khó chịu. Khi đó hãy áp dụng những mẹo trị đau dạ dày tại nhà đơn giản và hiệu quả sau.

Hoa mướp đắng

Phơi khô, sau đó ghiền thành bột rồi hòa với nước uống sẽ giúp trị chứng đau dạ dày

Nước muối ấm

Nước muối ấm không chỉ là bài thuốc trị viêm họng tại nhà, mà bạn còn có thể sử dụng gừng để trị đau dạ dày rất tốt.

Cách thực hiện: Cho một thìa muối vào cốc nước ấm, khuấy đều cho muối tan hết. Hãy uống nước muối ấm ngay lập tức để chấm dứt tình trạng đau, co thắt và rối loạn chức năng dạ dày.

Nước chanh

tri dau da day tai nha

Chanh rất dễ kiếm, ngoài gừng nước muối thì bạn có thể dùng nước chanh để trị đau dạ dày

Cách thực hiện: Cho 2-3 thìa đường nước chanh tươi vào nước ấm. Khuấy đều.

Gừng

Gừng là vị thuốc chứa các thành phần kháng viêm cũng như có tác dụng chống oxy hóa. Khi bị đau hay co thắt dạ dày bạn có thể sử dụng một lát gừng tươi để làm dịu cơn đau.

Cách thực hiện: Bạn hãy thêm một vài lát gừng thái nhỏ vào tách trà buổi sáng hoặc buổi tối, đặc biệt là trà xanh sẽ hạn chế được cơn đau dạ dày trong vòng 2-3 ngày.

Chuối và mật ong

tri dau da day tai nha

Sử dụng chuối tiêu xanh, non,(khi chất nhầy vẫn còn phía trong) cùng với mật ong để trị đau dạ dày tại nhà.

Cách thực hiện: Sau khi tước bỏ vỏ ngoài rồi đem ngâm vào nước cho bớt nhựa và chát,chuối xanh đem thái lát mỏng, phơi khô và nghiền thành bột. Trộn bột chuối với mật ong, ve thành viên tròn nhỏ để uống hoặc ăn luôn.

Trị đau dạ dày bằng chườm nóng

Đặt túi chườm nóng hoặc một chai nước nóng lên bụng ngay vị trí của dạ dày khi bạn cảm thấy đau. Ấn vào chỗ đau và giữ cố định trong vài phút. Bỏ túi chườm ra và tiếp tục đặt nó lần hai vào chỗ đau trong 2 phút. Lặp lại quy trình này 4-5 lần trong ngày để làm dịu bớt cơn đau dạ dày.

Uống nước ấm

Uống một ly nước ấm khi dạ dày còn trống mỗi ngày hai lần cũng là một giải pháp hiệu quả để trị đau dạ dày tại nhà.

Uống nước khoai tây ép

tri dau da day tai nha

Chỉ cần uống nửa ly nước ép khoai tây trước mỗi bữa ăn sẽ giúp bạn không phải chịu đựng những cảm giác khó chịu của bệnh đau dạ dày.

Điều chỉnh giấc ngủ

tri dau da day tai nha

Bên cạnh đó, người bị đau dạ dày chỉ nên đi ngủ sau khi ăn ít nhất là hai tiếng để dạ dày có thời gian tiêu hóa thức ăn.

Tránh những thực phẩm gây hại cho dạ dày

Người bị đau dạ dày nên tránh thức ăn có nhiều dầu mỡ, thực phẩm thành phần chính là sữa, tránh trái cây họ cam quýt và cảnh giác với thức uống chứa caffeine - rượu. Thay vào đó hãy sử dụng những thực phẩm loại bỏ bệnh đau dạ dày.

Tuổi tác, môi trường, thói quen sinh hoạt hằng ngày ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ của bạn và gia đình mỗi ngày. Trong cuộc sống hiện nay, việc đảm bảo cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất cho cơ thể là rất khó. Vì vậy, một giải pháp an toàn và tiện lợi hơn chính là bổ sung thông qua thực phẩm dinh dưỡng.

Kênh Sức Khoẻ gợi ý cho bạn iFitness.vn - Nhà cung cấp thực phẩm bổ sung dinh dưỡng Uy Tín - Chính Hãng hàng đầu Việt Nam. Giúp bạn yên tâm lựa chọn các dòng sản phẩm chăm sóc sức khoẻ mỗi ngày.

Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn - Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng Hoặc Click vào đây để được tư vấn sản phẩm dình dưỡng phù hợp với nhu cầu và sức khoẻ của bạn.

Hotline tư vấn miễn phí: (028) 399.75.999 hoặc (028) 399 77 777
Địa chỉ: 101 Nguyễn Văn Trỗi, P12, Quận Phú Nhuận, Tp.HCM