Bài thuốc trị cảm cúm từ thực phẩm

Cảm cúm là căn bệnh dễ gặp vào mùa lạnh, bệnh gây ra cảm giác mệt mỏi, ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc của người bệnh. Dưới đây là những bài thuốc trị cảm cúm khá hiệu quả.

Kinh giới

Bài thuốc từ rau kinh giới này giúp chữa bệnh cúm, đau nhức đầu xương. Cách thực hiện bài thuốc như sau: Kinh giới tươi (cành non, lá) 50g, gừng sống 10g. Hai thứ rửa sạch, giã nát vắt lấy nước cốt cho bệnh nhân uống, ngày uống 2 lần, bã thuốc xoa dọc xương sống từ trên xuống.

Rau tía tô

Bài thuốc trị cảm cúm với lá tía tô được thực hiện như sau: Lá tía tô (tươi) 15g, hành tươi (củ, rễ, dọc) 3 củ. Cả hai loại rau này rửa sạch, thái nhỏ, cho vào bát cháo nóng để ăn. Nếu bệnh nhân bị cảm mà không ra mô hôi, thì ăn xong thì đắp chăn kín cho ra mồ hôi.

Canh gà

bai thuoc tri cam cum

Canh gà được xem là món ăn vừa giúp bồi bổ cơ thể vừa giúp giải độc rất hiệu quả nhất là đối với những người bị bệnh cảm cúm. Thành phần dinh dưỡng có trong canh gà giúp giải nhiệt, bồi bổ dưỡng chất giúp cơ thể hồi phục sức đề kháng để đẩy lùi bệnh.

Bạc hà và sắn dây

Bạc hà, sắn dây 10-15 g, đổ 1/3 lít nước, bịt kín ấm, đun sôi một lúc rồi đưa xuống để xông, rót một chén uống. Sau đó sắc uống thêm 1-2 nước. Nếu cảm có mồ hôi thì không xông và uống nước nguội. Bài thuốc có tác dụng chữa các chứng cảm sốt nóng (không gai rét), nhức đầu, mắt sưng đỏ, nôn ọe, hoặc trẻ sốt nóng, lên sởi lúc mới bắt đầu mọc.

Chanh và mật ong

bai thuoc tri cam cum

Bạn có thể hòa 1-2 thìa cà phê mật ong với nước chanh để trị cảm cúm, đây là bài thuốc được sử dụng khá phổ biến trong dân gian. Mật ong có khả năng giải độc cơ thể, chữa ho. Chanh có tác dụng tăng cường miễn dịch giúp cơ thể cân bằng trở lại (Xem thêm: Mật ong trị bệnh cảm lạnh).

Nước tỏi - nghệ

Bài thuốc trị cảm cúm với nước tỏi nghệ được thực hiện như sau dùng 30-50g củ tỏi, 10-20g củ nghệ. Tỏi bóc vỏ, củ nghệ gọt vỏ, rửa sạch. Hai thứ giã nhỏ, hòa với ít nước sôi, lọc lấy 50-100ml nước, thêm ít đường vào quậy đều, chia 2-3 lần cho uống vào lúc không no, không đói quá.

Có thể nấu gạo tẻ 50-100g thành cháo nhừ, cho nước tỏi - nghệ vào nấu sôi lại là được. Chia 2-3 lần cho ăn vào lúc đói bụng.

>>Xem thêm: Chữa bệnh cảm lạnh bằng cách nhỏ nước muối

Tuổi tác, môi trường, thói quen sinh hoạt hằng ngày ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ của bạn và gia đình mỗi ngày. Trong cuộc sống hiện nay, việc đảm bảo cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất cho cơ thể là rất khó. Vì vậy, một giải pháp an toàn và tiện lợi hơn chính là bổ sung thông qua thực phẩm dinh dưỡng.

Kênh Sức Khoẻ gợi ý cho bạn iFitness.vn - Nhà cung cấp thực phẩm bổ sung dinh dưỡng Uy Tín - Chính Hãng hàng đầu Việt Nam. Giúp bạn yên tâm lựa chọn các dòng sản phẩm chăm sóc sức khoẻ mỗi ngày.

Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn - Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng Hoặc Click vào đây để được tư vấn sản phẩm dình dưỡng phù hợp với nhu cầu và sức khoẻ của bạn.

Hotline tư vấn miễn phí: (028) 399.75.999 hoặc (028) 399 77 777
Địa chỉ: 101 Nguyễn Văn Trỗi, P12, Quận Phú Nhuận, Tp.HCM